Mar a chuireas tu an masg air

Mar a bha an Corona-Virus a ’sgaoileadh air feadh an t-saoghail air fad, thuig daoine cho cudromach sa bha e an masg a chaitheamh. Ach nuair a bhios tu a ’caitheamh am masg, thoir sùil gu h-ìosal air molaidhean gu faiceallach.

Mus cuir thu air masg, glan làmhan le suathadh làimhe stèidhichte air deoch làidir no siabann is uisge.

Còmhdaich beul is sròn le masg agus dèan cinnteach nach eil beàrnan eadar d ’aghaidh agus an masg.

Seachain a bhith a ’beantainn ris an masg fhad’ s a tha thu ga chleachdadh; ma nì thu, glan do làmhan le suathadh làimhe stèidhichte air deoch làidir no siabann is uisge.

Cuir am masg an àite fear ùr cho luath ‘s a tha e fliuch agus na bi ag ath-chleachdadh masgaichean aon-chleachdadh.

Gus am masg a thoirt air falbh: thoir air falbh e bhon chùl (na bi a ’suathadh ri aghaidh masg); tilgeadh air falbh sa bhad ann am biona dùinte; glan làmhan le suathadh làimhe stèidhichte air deoch làidir no siabann is uisge.

Lean gu h-ìosal ceumannan gus an masg a chaitheamh.

Cuir do chorragan tro na elastics. Bu chòir bàr sròin a lorg gu h-àrd. Cuir am masg air do shròin agus do bheul.

1

Cuir na elastics air do chluasan. Pill am masg le na h-oirean àrda is ower aige gus am fosgladh e gu tur. Bidh sin a ’dèanamh cinnteach à rotection aghaidh as motha agus a’ lughdachadh na h-àireamh de shreathan a dh ’fheumas tu gus anail a ghabhail.

2

Cuir air agus cruthaich stiffener os cionn drochaid na sròine gus a bhith a ’lughdachadh aodion èadhair.

3

Thoir air falbh am masg le bhith a ’greimeachadh air na elastics agus gan slaodadh far do chluasan. Na bi a ’suathadh ris an masg fhad‘ s a tha e a ’toirt air falbh-amy germs. Dis pose masc às deidh a chleachdadh. Nigh do làmhan gu cùramach.

4


Ùine puist: Giblean-27-2020